Les ateliers
À COMPTER DE JANVIER 2024
Les ateliers durent environ 2h et permettent d’accueillir entre 5 et 10 personnes.
Le tarif est de 30€/personne.
Ils sont proposés certains soirs (20h-22h) ou certains wend-end (les samedis ou dimanche en fonction des disponibilités du groupe).
Ateliers Apprendre à décrypter son visage
Chaque trait du visage révèle des besoins spécifiques qui nous permettent de nous adapter à une situation.
Cet atelier permet d’avoir un accès et donc une conscience de nos besoins spécifiques à travers notre visage et sa manière d’être modelé.
Il permet ainsi à la fois une meilleure compréhension de qui nous sommes et aussi un meilleur décryptage des besoins de l’autre.
Initiation à la régulation des situations conflictuelles
Entre émotion et communication
Cet atelier vise à acquérir un savoir-faire et un savoir être afin de mieux communiquer avec autrui qu’il s’agisse en entreprise, dans la famille, dnas les relations amicales.
Cet atelier passe par une meilleure compréhension de nos émotions et l’intérêt de les utiliser ainsi que des outils de communication pour gérer les conflits afin de co-construire une relation vivante respectueuse. Les participants repartent avec des pistes concrètes pour mieux gérer le conflit, communiquer avec bienveillance, donner des signes de reconnaissance pour prendre soin de l’autre et sortir gagnant-gagnant du conflit.
Ateliers parent-enfant pour l’apprentissage de séries de mouvements croisés
Les exercices de mouvements croisés, issus des travaux du Dr Paul Dennison, sont un ensemble de 26 mouvements, issu de l’éducation kinesthésique, parfaitement adapté aux enfants, car permettant d’améliorer leurs apprentissages (scolaires et de la vie quotidienne).
Cette approche peut être utile à beaucoup de personnes pour améliorer l’apprentissage, à l’école bien sûr, mais aussi au bureau, à la maison et dans toutes les tâches de la vie quotidienne : lecture, écriture, maths, créativité, organisation, adaptation, concentration, mémoire, comptabilité, langues étrangères, musique, passage d’examens…
L’initiation aux mouvements croisés est une technique pour tous, permettant de savoir s’équilibrer dans son quotidien pour sortir du stress, pour préparer des examens… C’est une série d’exercices corporels simples, à l’origine conçus pour les enfants, afin d’améliorer leurs apprentissages et de les apaiser.